4月からスタートした僕のダイエット計画。
周りの人に7月末までに13キロ痩せると公言してしまったことが発端なんですが、
なにせ去年1年間で8キロくらい太っちゃったもんだから疲れやすかったりしたんですよ。

で、いよいよその7月末まで1週間になりました。。

スタート時の体重：78.5Kｇ
現在の体重：66.8kg

78.5-66.8＝11.7

あと1.3キロかぁ～（^_^;）　なんとかなりそうな、なりそうでないような….。

ちなみにどんなことをやったかというと、

・黒ウーロン茶：4ダース目
・ウォーキング：4月から週2回で1回8キロ～
・ビリーズブートキャンプ：ちょこちょこ（^_^;）
・はるさめスープ
・手作りおからボール＆ダイエットおやつ
・半身浴：最近
・ナイシトール（サプリ）：ちょこちょこ
・ハリウッド24時間ミラクルダイエット：１回

などなど、他にもいろいろやったかも（笑）
たくさんの人に支持・支援してもらいながらやっとここまできた感じです。感謝m(-_-)m

先週は、ビリーズブートキャンプに興味があるというメンバー９人で、一緒に２つのプログラムをやったりもしたしね～。さすがにみんなへばってましたが（笑）

さてさて、のこり１週間でいけるかなぁ～。後少し！がんばろっと☆

達成できなかったら…..。いかんいかんネガティブ思考は排除！ (さらに…)